我睡觉对声音特别敏感，比如不睡我总是睡不

我睡觉对声音特别敏感，比如不睡我总是睡不着，等别人睡了我才能安心睡下，跟老公睡有时候总是害她他会大呼噜或者翻身影响到我。最近在家里无意听到楼顶太阳能加热时隔几分钟加热器就响下，一直这样循环得响，我突然想这样晚上肯定会影响我睡眠的，果不其然老是会时不时得想起这件事，晚上总是有点刻意得听到这个声音，一晚上都睡不着，从这天以后一回家家心理就紧绷，一听到这个声音心里就咯噔下心跳加快，心里很矛盾，告诉自己是心理作怪不要想，一回到家就开歌掩盖声音，但是总是不时地想起这个声音，有时候又会告诉自己你是做不到的，不然搬家吧