中药效果尤佳,根据症状不同又有很多分型,可到中医科详细辩证后调理治疗。中医认为,疲劳与身体气血亏虚有关,若光靠休息是远远不够的,还应该及时通过补气养血来调理身体。
对于由气血亏虚引起的疲劳症状,生活中要改掉不良的生活方式,避免过度劳累、熬夜,尽量减轻精神压力。