你好,您说的这种情况,一般的根据您的症状来看,考虑和您脾胃虚寒,脾虚导致的可能性较大的,您可以适当的用一些药物来改善的。
建议你可以适当的服用,补中益气丸,附子理中丸,或者参苓白术散来改善的,另外平时注意不要经常吃生冷刺激性食物的,平时注意加强锻炼