之前感冒好了后，喉咙有痰，咳不出来，很难受

是真有痰不易排出还是觉得像有痰的感觉，有没有吸烟呀。有痰不易咳出是由于痰液比较粘稠，粘附于气管或支气管壁上，会引起反射性的咳嗽，如果是觉得有种异物感一般是咽喉壁可能有炎性水肿的表现。

建议可以先服用化痰化，将痰液较容易咳出，有咳嗽一定不要吃止咳药。如果是异物感建议去医院检查一下是否有咽喉壁的充血水肿，或是扁桃体的炎症。

还要注意有无发热。平时要多喝温水也有利排痰。