妄想症的症状怎么缓解

睡眠障碍指的是什么？指的是睡眠不实，睡眠较轻，或是失眠，多梦等与睡眠有关的病证的，如果是睡眠较轻或是失眠是可以采用中药进行治疗的。需要检查确诊。入睡障碍性失眠，入睡困难，保持睡眠障碍性失眠，以频繁的夜间易醒为特征。

首先寻找性瘾症的病因，若系内分泌疾病为患，则应及时就医，消除了病根，性瘾即可淡化，并逐渐消失。如果由心理障碍所致，则应求助于心理医生。多采用其他健康的方式减压，比如跑步、体操、球类等体育运动，唱歌、跳舞等文娱活动，不可痴迷于性活动，特别要防止产生依赖性。

失眠了，可以通过药物治疗，可以通过心理咨询，通过饮食，通过锻炼身体，都可以改善睡眠，可以服用镇静安神的药物改善睡眠，然后通过中药慢慢调理身体。在睡觉之前也可以泡牛奶喝。

社交恐慌的发病因素有不同的解释。从遗传因素上，双生子寄养子研究，不恰当地害怕社交是可以遗传或者是部分遗传的。另外，神经生化研究发现的，五羟色胺能神经递质失调与社交恐惧有关系。

塞病的产生还可能会累及大小静脉，基本病变为血栓性静脉炎和静脉血栓形成两种，有25%发生血栓性静脉炎，好发于下肢。除此之外，胃肠症状也是白塞病的伴发症状，表现可为上腹部饱胀不适、嗳气、中下腹胀满隐痛、便秘。

轻微狂躁症不严重。躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感高涨、思维奔逸、以及言语动作增多为症状。当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发严重，正常血浆皮质醇的昼夜周期波动是有规律的。狂躁症神经内分泌功能紊乱，只要配合相关治疗，是能够治疗好的。

精神障碍指大脑机能活动发生紊乱，造成中枢神经系统功能失调，导致认知、情感、意志和行为等各种精神活动异常。病因主要有：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。到正规医院的精神科或心里科就可以。

对抑郁症病人身体有好处的食物有：深海鱼；香蕉；葡萄柚；全麦面包；菠菜；樱桃；大蒜；南瓜；低脂牛奶等；避免食用富含饱和脂肪的食物及猪肉或油炸食物；忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物。

对待精神絮乱要给当正常人，更加需要耐心小心。生活中需尊重，理解。应尽可能满足和理解要求。应照顾好饮食起居及个人卫生，使生活有规律，鼓励参加一些力所能及的劳动及文娱活动，监督服药，并为创造一个良好的家庭环境。

打个比方，如果将焦虑与过快的车速相比较，抗抑郁药就是松开加速器，可以从根本上改善焦虑，因为焦虑的原因与大脑中神经递质的失衡密切相关，而抗抑郁药可以改善大脑中神经递质的失衡，从而缓解焦虑。