宝宝是可以练习抬头的,想要宝宝练习抬头的话,就要多让宝宝趴着,宝宝趴着的次数多练习抬头就会比较快一些,而且也有助于后期的爬行,也可以适当的竖着把宝宝抱起来,一个手托着屁股,另一个手托着头部,时间不能太长,一般最好不要多于5分钟,也能够帮助练习。