你好,平时应多坚持锻炼身体,增强体质,提高御寒能力。劳动、锻炼出汗后应及时擦干,不要贪一时之凉,用冷水洗身。居住处要干燥通风,不要睡在潮湿的地方。
冬季外出应穿厚实的外衣,以防着凉受冻。病情较重时,可服用短时间抗风湿类药物,以缓解症状。希望我的回答对你有帮助,祝健康!