您好,浅表性胃炎和平常的饮食和生活习惯相关,如喝酒过食辛辣饮食不规律暴饮暴食熬夜等都会导致浅表性胃炎的发生。建议水果喝蔬菜上多吃些温性养胃的,比如苹果香蕉桃子榴莲香菇木耳等,像梨山楂苦瓜生萝卜等一些太酸太寒的食物尽量不要吃,平常注意忌食辛辣油腻和凉食,多吃些小米粥馒头等碱性养胃食物。