人体经常排气,并且气味比较难闻,可能是肠道消化不良引起的症状,也有可能是饮食中食用肉类较多,导致难以消化。另外排便次数减少时,也会出现排气增多,气味难闻的现象。
建议您调整饮食习惯,多食用新鲜蔬菜水果,减少肉类摄入以及容易产气的食物。
女人便秘可以吃以下食物排便;准备蜂蜜和香油,然后煮好一锅沸水,稍微凉一些后用,蜂蜜和沸水,香油调在一起,降温后服用,可以最快排便。
第二,准备两只香蕉,去皮后加适量冰糖,隔水放在锅中蒸,每天吃两只也可以最快排便。
第三,将新鲜的番薯洗净削皮切成块放入锅内,加水适量煮熟煮烂,加入少许白糖调味服用,也可以达到最快排便的效果。如果食物排便效果没有那么显著,可以给予排便,比如吃乳果糖口服液,或者是苏太清通便润肠,电解质上均可以起到最快排便的效果。