健康指导:通常来说,这一类的物质当然具有一定的美容作用,但不太适合你,根据你的具体情况,建议你在日常的饮食中要以清淡易消化的食物为主,还要食用些如粳米、山药、白瓜子、樱桃、牛乳、鸡子白、菠萝蜜等之类食物。