您好,您这种情况应该是和乳腺真生有关系的。最好还是尽快做一下b超检查确定情况的。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹和一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒,饮食规律的,再配合吃一个阶段乳癖消和逍遥丸的,效果是不错的,尽量保持心情舒畅,保证睡眠。