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医生回答
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病情分析： 调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
尤其是在月经等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。意见建议：适度清洁可及时清除皮肤分泌的皮脂，表皮脱落的角化细胞以及灰尘、汗液等污物，否则在细菌作用下容易引发炎症。
过度清洁，则会破坏皮脂这一弱酸性环境，降低皮肤抵抗力，使微生物易于繁衍。因此，一般还是以每日用洁肤品清洁2-3次为宜，其余只用清水清洗即可。
