病情分析: 您好,常用枸杞泡水喝,可强身健体。季节不同,枸杞子泡水喝的功效有所区别。秋季空气干燥,喝枸杞泡水有很好的滋阴润燥效果。
意见建议:枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤。