你好,如果你光喝牛奶拉肚子,那有可能是乳糖不耐受症状。通俗讲,就是你身体里缺乏某种能分解代谢乳糖的酶,导致牛奶中的乳糖不能被吸收。
这种情况,建议改喝酸奶,与牛奶一样有营养,并且不会出现这种情况了,乳酸菌成分还有利于改善肠道菌群环境,起到调理身体机能的作用。