坐浴引起的精液异常！

我曾经热水坐浴三个多月，到现在已经一年半了，但现在却查出精液质量特差，近乎无精，不知是否是坐浴引起的，热水坐浴如果长期超过体温,可以把精子全部杀死.若是坐浴引起的能否恢复正常？

能够特别是现在已间隔了这么长的时间了，精液还这么差，我近乎绝望了！1．消除心理因素。2．节房事，少手淫。3．饮食调养。

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能,不忌口.4．提高身体素质。

5．谨慎用药。五子衍宗丸、益肾灵颗粒、仙乐雄胶囊。