健康指导:如有气血弱,血气差,饮食方面不注意,休息睡眠不好,肾虚,也易有手脚冰凉,掉头发比较严重,头发还出油的现象出现的,平时尽量做到良好的生活,饮食习惯,三餐规律的饮食,规律的作息时间,多些运动锻炼,祝身体健康