额头长痘可以吃黑鱼。额头长痘的人首先建议及时调整作息时间,不要吃过于辛辣刺激,黑鱼可以吃做法清淡就可以的,黑鱼中含有18种氨基酸、蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,适合小便不利以及气血不足的人,此病也是可以吃一些的