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患者提问
孕晚期正确睡姿是什么
我现在怀孕已经33周了。最近晚上总是睡不好,怎么睡都不舒服,想问下孕晚期正确睡姿是什么?
提问时间:2020-05-31 17:39
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
在怀孕期间尽量采取左侧位睡眠的姿势,这样可以减少对宝宝的压迫,而且有利于宝宝和孕妇的健康,如果右侧位睡眠的话也是可以的。
睡眠不好睡前也可以泡泡脚,有一定的缓解效果的。
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