指导意见:根据你的描述,考虑是一种习惯后的反应,建议你在观察最好不要手淫,手淫对身体健康有很大的危害,长期频繁,导致你的性格孤僻,内向不自信,严重可导致早泄,阳痿等,婚后影响夫妻生活,导致不孕不育,所以一定不要手淫,做一些有意义的事情,锻炼身体呀,打太极拳,早晚散步,使自己的生活充实一些,这样就忘记手淫了,祝你健康快乐!