健康指导:菊花有清热降火的作用,玫瑰能调节内分泌,桃仁有润肠通便的作用,白果能起到润肺的作用。适当吃一些能起到清肠毒的作用,对减少宿便有一定作用,对减肥有一定的辅助作用。
但要减肥主要还是要通过饮食,减少油脂和能量的摄入,增加膳食纤维的摄入,多吃粗粮和豆制品,多运动,对减肥有帮助。