颈椎不适,导致头痛头发蒙,考虑和椎动脉受压迫,引起大脑供血供氧不足有关系。引起颈椎病的原因较多,姿势不当,受凉,过度疲劳,睡觉高枕等等。
首先要改变不良的生活习惯,避免致病因素持续作用于颈部加重病情,其次可以用针灸,推拿的方法,选择颈部夹脊穴,风池等。