孕吐严重饮食应如何调整

改善孕吐的具体方法，在饮食上我们可以如何进行调整。第一就是在口味上选择一些孕妇平时喜欢吃的食物，孕早期胎儿生长缓慢，不需要太多的营养物质，减少每次进食量，少食多餐。

多饮水，多吃富含维生素的食物，避免便秘的发生。第二就是在饮食上选择一些清淡易消化的食物，避免大量的过油过腻食物。

第三就是要摄入足够量的碳水化合物，因为由于孕吐反应，机体会分解脂肪来满足孕妇身体对能量的需求，脂肪在分解过程中会产生酮体，碳水化合物摄入不足时，酮体无法正常代谢。

所以如果孕吐严重要在医生指导下，补充葡萄糖、维生素、矿物质等营养物质。