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患者提问
经常后悔自己做的事,老是自责自己。
经常后悔自己做的事,老是自责自己。我是不是忧郁证,或是抑郁证啊?想得到怎样的帮助:经常后悔自己做的事,老是自责自己。我是不是忧郁证,或是抑郁证啊?
提问时间:2020-06-04 13:48
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
可能是有轻度的抑郁症。建议尽量保持心情舒畅,多做户外运动,诸如跑步、打球、爬山等,转移下自己的注意力。
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