你应该是肠胃炎,最养胃的,是面条米中含酸多,所以少吃大米或小米做成的饭,如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有帮助益,小米粥就馒头(不是小笼包),可以养胃。
少油腻,牛乳也要少喝,因为它是性寒的,胃欠好,要少食多餐,落花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃