病情分析:您好!从您描述的症状看考虑可能是乳腺增生,出现针刺样疼痛可能与雌激素分泌过高刺激有关系,可以口服逍遥丸化解症状,一般在月经干净后症状会逐渐减轻。
意见建议:平时要多运动,不熬夜,保持心情舒畅,不穿过紧文胸,不用含雌激素的药物和化妆品,保持和谐的性生活,定期乳房检查,不吃辛辣油炸食物,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,忌烟酒。