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患者提问
眼睛容易疲劳形成黑眼圈是什么原因
眼睛容易疲劳形成黑眼圈是什么原因。怎样才能改善
提问时间:2020-02-14 04:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,除了睡眠充足,要保持一个好质量的睡眠才是关键。睡前不要想得太多,听听舒缓的音乐,否则如果频繁的做梦也是会影响睡眠的,要早睡早起,不要熬夜,否则睡得再多也是没有效果的,坚持运动锻炼身体,使用眼霜。
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