晚上我和老婆在床上说话的时候看了她一下突然感觉很害

问题分析：这种现象的话，那得算是精神方面或者叫神经方面的问题了。有什么可恐惧的，您应该知道，看来您也不知道，这还不是精神、神经方面的问题吗。所谓恐惧感，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。恐惧感， 其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。恐惧感的产生与过去的心理感受和亲身体验有关。俗话说“一朝被蛇咬，十年怕井绳”有的人在过去受过某种刺激，大脑中形成了一个兴奋点，当再遇到同样的情景时，过去的以经验被唤起，就会产生恐惧感。恐惧心理还与人的性格有关。一般从小就害羞、胆量小，长大以后也不善交际，孤独、内向的人，易产生恐惧感。意见建议：建议：

1、习惯可怕情景。对所惧怕的景物，要敢于去碰它、接触它，对那些景物习惯了，知道它“不过如此，也就不怕了。如许多人开始时怕在会上发言，后来硬着头皮去讲?受到大家鼓励，以后会上发言就不会忐忑不安了，表情动作也自然了；

2、学习有关知识。人对有些景物产生恐惧心理，是与缺乏这方面知识，不明白"其理"有关，如打雷、闪电。当你知道这是自然界正常现象时，于是自然中恐惧情绪就会缓解；

3、假如仍然不见好转那就得看看医生了。就这样，再见吧。