病情分析:您好,不推荐您直接食用。因为生马铃薯中含有一定的毒素,虽然含量不多,但毕竟积累多了会对身体产生影响。意见建议:马铃薯是一种非常健康的食物,就算是煮熟了吃,里面的营养物质也不会流失太多。
高血压的预防,注意平时膳食中的摄盐量即可,推荐为每日5克。