问答详情
首页
>
整形外科
>
整形美容科
问
患者提问
现在好胖,听说伊英草减肥很有效,我想试试
不知不觉体重慢慢涨到了快130斤了,准备到夏天,肚子没有大衣可以遮挡了!心好累!不知道要怎么减肥,运动因为上班时间的关系又坚持不下来,医生我该怎么减想得到的帮助:想减肥
提问时间:2020-01-30 02:39
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好!根据你的描述!减肥靠的是意志力和平时的检查,找要多的理由都是借口,减肥不只是口头口号,建议,平时一定要控制食量,和少摄入热量高的食物,坚持每天有充分的运动量,主要是坚持。
祝你健康!
相关问答
热门
有黑眼圈,容易疲劳,脸色也不好。
你好对于你这种情况啊应该是上火引起的啊。对于“上火”的治疗,中医常用清热解毒、消炎泻火等治疗方法。如用银翘散、龙胆泻肝汤、六神丸、牛黄解毒片等同时要多喝水不要吃辛辣的食物。
速看
我想增肥增肥有什么药可以吃么我现在170才100斤
建议你在医生指导下使用补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。建议您少吃多餐,可以把每天的进餐次数改为4~5餐。用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
速看
女人抗衰老吃什么好
您好:一般的女性抗衰老等还是要注意合理的保养还是很必要地一般的还是可以试试用一点黑色食物,还是很必要地,在医生的指导下,配合一点木耳,香菇,蔬菜等还是很不错的,有助于养颜的,主要是合理的保养休息,不要劳累是关键的
速看
想咨询一下做激光脱毛脱腋下毛发会导致腋臭
女,28,从来没有过腋臭现象,这几个月做了几次激光脱毛脱腋下,最近发现有时候好像腋下有一点点的味道呢,味道不大。腋臭的原因可能与你近来的饮食有关,平常少吃辛辣刺激性食物以及油腻的食物。再者保持腋下干燥清洁。你好,腋臭是因为真菌感染引起的,而激光引起的会很少的,你最好到医院确诊一下。腋臭是因为真菌感染引起的,而激光引起的会很少的,你最好到医院确诊一下。小心,真的会有。我以前也是这样做过腋下脱毛,当时脱了,过了段时间毛发后来还是长出来了。这还是其次的,问题是打这以后变烦死人了,只要出汗稍微厉害,味特别重,尽管未到狐臭的级别,但也接近了。害得我现在洗完澡以后都要用西施兰、桂花露什么的,一不用,就要担心那汗臭在什么时候冒出来。原本说去做手术算了,可上网一搜,发现有些人做完去狐臭手术更严重了,真搞得象绝症一样,真心诅咒那个死活推销这个脱毛疗程给我的小姐。以上是对想咨询一下做激光脱毛脱腋下毛发会导致腋臭这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!补充一点,我不抽烟不喝酒,不能吃辣的,不爱吃肉,家族没有狐臭遗传史,在做脱毛前从来没有被汗臭问题困扰过,我现在是已经长年这样了,夏天就不用说了,冬天穿厚一点,腋下捂了点汗也味大的很。说到爱干净就更不用提了,我在南方,那是天天洗澡的,有时还早晚各洗一次。真真找不到蹭的理由。除了那次脱腋毛。以上是对想咨询一下做激光脱毛脱腋下毛发会导致腋臭这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!
速看
原来做过埋线双眼皮,有7到8年
病例分析:你好根据你的描述无法明确判断病情,可以上传照片我帮你看一下意见建议:上传照片
速看
排毒养颜胶囊云南白药可以同时使用吗
两种药是可以同时使用的,对身体不会有影响。患者这段时间里要注意饮食,不能吃辛辣类的食物,酒类也要禁止。脚受伤后要注意休息,行走也要注意方法,不然会导致疾病更严重。在使用药的时候可以对扭伤的脚按摩之后再用药,然后再按摩使用皮肤吸引。
速看
慢跑能瘦腿吗
慢跑是可以瘦腿的,慢跑属于有氧运动,想瘦大腿,除了慢跑之外还应该做一些腿部的局部运动,比如说空中蹬自行车,还有,以蛙泳的姿势去游泳,坚持一段时间,一定可以起到减脂的效果,跑完步以后一定要进行拉伸,以免形成腿部肌肉,不要跑的过快,以免影响心率。
速看
请问你们医院有去眼袋抹的药膏吗
你好,没有专门去眼袋的药膏的,建议你可以坚持局部热敷增加皮肤弹性。
速看
烫破皮可以用水洗吗?
对于烫破皮的地方,是坚决不可以用家里的水进行进行冲洗的,因为这样很容易感染病菌,如何非洗不可的话,最好到医院找医生进行清洗。
速看
长得黑可以通过手术美白吗
你好,牛奶柠檬汁:每周2次,在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸,可以增白皮肤,减淡斑点。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。