你的年龄出现你描述的出汗症状一般考虑是体质下降的表现,中医一般称之为肾阴虚。指导意见单纯对于这种现象一般建议首先是平时注意增加锻炼,饮食增加营养,提高自己的体质,并注意规律作息,早睡早起,保持平和心态与开朗心情,必要时可以口服中成药物如六味地黄丸调理下。