病情分析:您好,这样子的话还是需要注意饮食清淡的,还有可注意每天运动的。指导意见:这样子的话可注意饮食清淡的,可以慢跑拉伸得,这样子的话可注意每天运动的。
以上是对“一周慢跑减肥要跑几天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!