刮痧主要是通过人体的经络穴位达到活血化瘀、舒筋通络的功效。通过刮痧可以改善人体的微循环,尽快排出体内的毒素、促进新陈代谢、从而提高人体的自身免疫力。
需要引起注意的是并不是所有人都适合刮痧,有皮肤过敏或者心衰患者最好不要刮痧。