这位朋友你好!根据你所属病情,起床后全身乏力,全身酸痛,活动一会就没事了,考虑可能是肾精亏虚所致。建议你去中医院内科做进一步检查,根据望闻问切及检查结果,明确诊断,在医生指导下服用滋养肾精药物治疗,平时注意规律生活,锻炼身体,合理饮食,保持心情舒畅。