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医生回答
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健康指导：根据您的描述，多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。
拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。注意局部按摩，但要注意坚持，否则容易导致反弹。
健康指导：根据您的描述，多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。
拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。注意局部按摩，但要注意坚持，否则容易导致反弹。
