1.摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。
2.多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。
3.即将面临更年期附件炎的女性朋友，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。
4.月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。
痛风病危害很大，一是在于痛风本身的病痛折磨，让人特别痛苦。二是在于痛风通常带有一种或者多种并发症。痛风中最常见的就是痛风性关节炎以及肾病，肾病中常见的肾病之一就是尿酸高，长期尿酸偏高会造成尿酸结晶盐堆在关节等处，因此，尿酸的增高会给人们带来许多的疾病。
你好，口腔溃疡是一种最常见的口腔粘膜疾病,是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害,可以自愈,可发生于口腔粘膜的任何部位,以唇、颊、舌部多。建议从平时饮食开始调理。多吃蔬菜水果等，适当的补充维生素，才能避免复发的，平时少吃上火的东西，药物可以使用云南白药。
病情分析：
你好，你的情况的话是正常的，因为眼部在受到重击以后，那么你的 眼眶周围以及你的结膜血管都是会有破裂的，这样就出现淤青和结膜充血了，尤其是在受伤害以后的四十八小时以内，是比较厉害的
指导意见：
建议的话就是说你的情况是正常的，现在吃上点活血化瘀的药物就可以了，等伤后二十四小时，每天可以用热的煮鸡蛋，敷一敷这里，可以加速消肿的
病情分析：
湿疹多数是过敏引起的，可以尝试找找过敏原，湿疹可以用紫草油，紫草是纯植物的，长得跟薰衣草差不多，对宝宝没有刺激。
指导意见：
宝宝长湿疹一般都比较喜欢抓或者挠，妈妈可以尽量的剪短宝宝指甲，避免宝宝抓伤。
以上是对“小孩经常长红症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述考虑是由于上火或者感染导致的牙龈发炎引起的肿痛
指导意见：
你的情况可以吃消炎药，吃甲硝唑，阿莫西林或者输液治疗也可以，必要时可以拔牙
以上是对“牙齿发炎导致脸部发肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这情况褐色分泌物、瘙痒等症状的话可能是与炎症感染有关系的
指导意见：
注意饮食营养，确诊的话还是可以吃妇科千金片治疗试试，不要吃辛辣刺激的食物为好
病情分析：
你好！年轻人有失眠常常属于一种神经衰弱的症状。
指导意见：
这种情况首先自己注意保健，有一个合乎健康需要的生活饮食方式，每天适当做一些体育活动，药物先可以用谷维素配合维生素B6试试。
以上是对“煞夜严重了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，您的情况属于月经不调。需要积极的治疗。
指导意见：
您好，建议您去医院查一下妇科的超声和性激素水平，排除器质性的病变。如果没什么，建议口服中药调理。中医对于月经不调的治疗效果还是挺不错的。您的情况属于脾肾阳虚，可以服用温阳类的药物。祝早日康复！
以上是对“体寒导致不来月经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
根据你描述你现在处于哺乳期，心窝疼，心窝那里应该是胃部。考虑是胃疼可能性大。但也要排除不典型心肌供血不足。
指导意见：
建议你可以去医院做心电图明确有没有心肌供血不足，根据你的年龄，如果没有基础心脏病，不会是心脏病引起的疼痛，可以放心。平时给宝宝喂奶时注意心窝不要着凉。
病情分析：
这个情况是有盗汗的情况，您要注意有无肺结核的情况。
指导意见：
再有是肝肾虚的情况您要根据其他的症状来鉴别一下。建议您去医院进行脉诊辩证施治。
