问题分析:根据您的描述,存在上述症状考虑是肝胃不和,这个病是肝失疏泄而引起胃失和降的情况。意见建议:你可以吃点舒肝和胃丸和消涨片调理,期间饮食要清淡易消化食物,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒烟酒一类的,适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收