中医上讲,肝郁气滞是由于情志不畅影响肝主疏泄的功能,导致气机运行不畅而引起气郁滞于乳房、两胁,肝气犯胃而导致腹胀。
建议最好找中医大夫辨证施治,通过望闻问切四诊合参以确定证型,以调理气机。单纯的中成药没有太合适的,能够服用木香顺气丸试试。
平时适当运动保持心情舒畅,清淡饮食,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。