问题分析:你好,用沸水冲泡枸杞最好,枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
意见建议:服枸杞四季皆宜,可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服,无滋腻、生火等弊端,宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝,常服可以消除眼疲劳,宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类。