问题分析:你好,看你说的情况,有便秘的症状,这样看还是考虑喝蜂蜜水效果会更好些,然后还可吃上通便的药物治疗意见建议:平时也是需要在生活和饮食上多注意保养,饮食上要清淡些,规律些,不要吃刺激性大的食物和不易消化的食物,多喝水,多吃蔬菜水果也好