问题分析:你好,根据你的描述,孕初期不要多运动,尤其是不要做剧烈运动,尤其是三个月之内,最好要多休息。意见建议:建议:孕初期要在生活中多加注意,饮食要均衡、健康、合理,要多吃些蔬菜、水果。
不挑食、偏食。要多休息,尽量不要去人多的公共场所,以免染上各种疾病,三个月之后,每天要有适量的户外运动,以增强体质,同时还可以促进钙的吸收。