问题分析:你的的情况应该和体制有很大的关系,应该是和饮食习惯也有关系。本身是肝阳抗的体制,饮食辛辣就会有肝郁的出现意见建议:手脚冰凉是由于微循环不好,气血不足,睡眠质量不好有关系。
应该注意合理的锻炼身体,尽量的少吃辣的。可以用归脾丸,当归丸,柴胡舒肝颗粒等药物