健康指导:你好,建议你首先是不要过度劳累,多休息,保证足够的睡眠。其次保证膳食肉蛋奶菜水果全面的同时,可以提高免疫力的食物如香菇、木耳、山药、核桃、红枣、猕猴桃等可以多吃一些。
第三积极锻炼身体,增强身体整体素质和对疾病的抵抗力