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患者提问
怎么进行饮食减肥
我身体有点肥胖,想减肥,又不想吃减肥药,想控制饮食,怎么进行饮食减肥呢?
提问时间:2020-05-07 20:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
怎么进行饮食减肥,在吃饭的时候可以先喝汤,这样的话胃里就会有饱胀的感觉,那么饭菜就会吃得少一些,在吃饭前喝汤是有西式饭菜功能的,这样的话食物会吸收的更快一些,加快食物消化。
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