您好,有效的!汤臣倍健多种维生素片(男士)本来就是饭后服用的,更有利于身体的吸收。其主要作用是均衡补充男性所需的多种维生素、矿物质。
每片含量维生素B10.92mg、维生素B20.91mg、维生素B60.75mg、维生素C53.2mg、维生素D3.21μg、维生素E8.7mg、叶酸169μg等。
多注意营养!希望我的回答对你有帮助!