白萝卜和芹菜一起吃可以起到清肠解毒养颜的作用,白萝卜和芹菜对血压有一定的调节作用,白萝卜和芹菜一起是保健品,效果更好,白萝卜和芹菜的营养价值很高,合理搭配,可补充维生素C和维生素E,对补充叶酸有一定作用,对人体健康有很好的调理作用,白萝卜也有一定的抗癌作用。
茵陈大枣泡茶喝具有清利湿热、益气生津的功效。茵陈苦寒,可以清热利湿、利胆退黄,归于脾胃、肝胆经,多用于治疗湿热蕴于脾胃、肝胆而出现的双眼、周身发黄,黄色鲜明或者晦暗,都可选用茵陈治疗,还可用于改善由于体内有湿而起的湿疹、湿疮等。大枣日常中经常可以见到,其具有补气养血的作用。而两者相配伍,大枣性温可以中和茵陈苦寒之性,减少泡茶后导致腹泻的可能;而茵陈味苦、大枣味甘甜,两者相互为用,口味不至于太过苦;茵陈清肝胆脾胃之湿热,大枣可以健脾气养肝血,两者配合,效果更佳。
手掌纹路很多很乱,如果一直处于这种纹路状态,而且没有身体其他的不适,大多考虑是由于遗传因素或者是先天因素导致的,不用特殊处理。如果是由于近期形成或者后天形成的,伴有身体免疫力或者抵抗力的低下或者其他的不适,就要考虑是否是由于营养不良或者微量元素缺乏导致的。可以去医院通过血常规以及微量元素等检查,明确具体原因,再针对性的治疗,也可以考虑中医治疗。
纳豆,由黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵制成。含有皂素,异黄酮,不饱和脂肪酸,卵磷脂,叶酸,食用纤维,钙,铁,钾,维生素及多种氨基酸、矿物质,具有排毒养颜、溶解血栓的作用,适合长期食用维护健康。 1、润肠通便 纳豆中的粘液素,有水溶性膳食纤维性质,可以大量吸收肠道内水分,起到良好的润肠通便作用。与纳豆菌协同作用,增强肠胃机能,改善便秘。通常,食用纳豆2—3次后,即会有良好感受。 2、调节血糖 纳豆具有辅助降血糖的功效。一是纳豆菌吞噬葡萄糖和粘物质的作用,二是纳豆中的高弹性蛋白酶,抑制了血糖增加。不少高血糖患者吃纳豆后,餐后血糖值出现明显下降趋势 3、溶解血栓 纳豆中含有大量能溶解血栓的纳豆激酶,它是一种溶纤维蛋白酶,可直接分解血栓,起到溶血栓,防血栓的功效。而血栓则是造成我们脑中风,心梗的最直接因素。所以长期吃纳豆还可以防治脑中风,心梗。 4、调节血脂 纳豆中含有纳豆木质素,这是一种植物纤维素,在水果,蔬菜中很难发现它的身影。它是公认的降解胆固醇的最佳物质,可以调节血脂,非常适宜高血脂、高血压人群食用。 5、排毒养颜 纳豆不受胃液的强酸影响,它能很快在肠道内定植并产生吡啶二羧酸,有助于杀灭、抑制肠道内的有害菌和病毒,起到排毒功效。而且,纳豆的粗提物中含有丰富的卵磷脂、不饱和脂肪酸、维生素E等抗氧化成分,能调节皮肤细胞和皮肤表面水和脂肪的平衡,促进血液循环,改善皮肤弹性,达到美容养颜、延缓衰老之功效。 6、防癌抗癌 纳豆中含有染木素、胰蛋白酶抑制剂,能抑制病原性大肠杆菌以及其它病原菌,如金黄色葡萄球菌、沙门氏杆菌、李斯特菌等。另外,纳豆中的异黄酮是一种防止细胞氧化的抗氧化物质,能进一步起到防癌抗癌的作用。
纳豆含有皂素、异黄酮、卵磷脂、叶酸、食用纤维,钙,铁,钾,维生素及多种氨基酸、矿物质及100多种以上的种类,维生素K2,二砒啶酸等重要养分,适合长期食用维护健康。
1、纳豆不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率,更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质,具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。
2、大豆的蛋白质具有不溶解性,而做成纳豆后,变得可溶并产生氨基酸,而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生,帮助肠胃消化吸收。
3、纳豆的成分是:水分61.8%、粗蛋白19.26%、粗脂肪8.17%、碳水化合物6.09%、粗纤维2.2%、灰分1.86%,作为植物性食品,它的粗蛋白、脂肪最丰富。
4、纳豆系高蛋白滋养食品,纳豆中含有的酶,食用后可排除体内部分胆固醇、分解体内酸化型脂质,使异常血压恢复正常。