晚上睡不着，睡着后上半生和头上会冒汗，该吃些什么

1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

躁狂症是一种以情感活动呈病态的过分高涨为基本表现的精神失常，属情感性精神障碍。以情绪高涨，思维奔逸，活动增多，精神运动兴奋等阳性症状为特征。这种高涨的心境与外界环境不相称，可以从高兴愉快到欣喜若狂，某些病例仅以易激动为主。病情轻者社会功能无损害，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。得了躁狂症最好还是到医院去看看。

病情分析： 你好，小孩子不喜欢说话和性格有关的，性格有先天因素，也有后天教育方面的因素存在的。建议父母多关心孩子，多和孩子交流，多带孩子外出，多接触一些陌生人。意见建议：如果还是没改善，情况很严重的话是可以引起自闭症的.建议父母多关心孩子，多和孩子交流，多带孩子外出，多接触一些陌生人。如果还是没改善，情况很严重的话是可以引起自闭症的

心理分析：根据您所描述的症状，应该是药不对症，如果你是阴虚阳亢，吃金匮肾气丸只能起到相反的用。心理指导：建议马上停止服用金匮肾气丸，逍遥丸可以继续服用，同时找正规中医诊脉对症治疗。

问题分析：患者你好，根据你所述情况，可能是不良习惯产生的心理问题。意见建议：建议去正规的公立医院挂号心理科，接受正规治疗，同时家属要多开导帮助患者。

病情分析： 你好，关于乳腺发育的问题，很能理解您的处境与心情，不建议药物或者手术治疗。意见建议：建议给与按摩，促进较小的一侧的血液循环，促进其增生。

问题分析：你好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：建议要注意保持良好的心态，自我调节抑制。如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好，祝健康。

指导意见：你好，咬指甲可能是由于微量元素的缺乏引起的，或者是习惯性行为。建议查微量元素看看是不是铅超标或者锌低，另外还得从心里行为上去纠正

指导意见：你好，这可能是心理因素有关只能自己 通过内心来调理，没有药物可以治疗.这个情况是需要在心里医生指导下调理

病情分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。