您好,乳腺增生不等于乳腺癌,所以不要太紧张,调节好心情,是可以治疗好的。目前对于乳腺增生吃药不是很管用,比较常用的外用贴片,例如乳腺宁贴片效果是不错的,可以试一下,平时饮食方面,可以多吃海带、黄豆等,也是有帮助的。