您好,颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。颈椎病在治疗过程中应注意以下几个方面的调节:
一、注意适当休息,避免睡眠不足。
二、改变用枕习惯。
三、积极锻炼,特别是颈肩背部肌肉的锻炼。
四、可使用热敷:对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。