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失眠在治疗期间都应该注意什么?

失眠有一阵子了,一到晚上就睡不着,也吃了安眠药,但是该睡不着还是睡不着,后来知道治疗失眠不仅在于药物,还要在治疗中注意一些生活上的注意事项。 想得到怎样的帮助:在失眠的治疗中都应该注意哪些事项?
提问时间:2021-06-27 13:44
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