这位朋友您好,根据您的描述,您的情况可能就是由于感冒的时候,耗损机体的大量的气血,使得机体缺乏营养,故可能不是什么肾虚。
建议您先吃点补气血的中药试试,像干姜,肉桂,黄芪,阿胶,大枣,当归,党参等等,平时要注意饮食营养的加强,注意保暖,不要吃辛辣刺激性的食物。